Text: Niklaus Jud, Gründer UNIK Sports Richtig eingesetzt sind sie nicht das Mittel für Arbeitsvermeidung, sondern jenes für High Performance. Wer öfter kurz an die frische Luft geht, bewusst seine Gedanken schweifen lässt oder einfach nur die Augen schliesst schafft wertvolle Auszeiten um klarere Gedanken, klügere Entscheidungen und kreativere Ideen zu fördern.  Mach sie zur Gewohnheit! Wie lange eine Mikropause dauert, ist nicht genau definiert. Sie gehen von ein paar Sekun